原神在手机上的游戏时长限制如下：
法定节假日：
每日累计在线时间不得超过3小时，超时后将无法继续游戏。
非法定节假日：
每日累计在线时间不得超过1.5小时，超时后将无法继续游戏。
限制登录时段：
每日22点至次日8点期间无法登录游戏。
这些限制旨在保护未成年人的身心健康。对于普通玩家，这些限制相对宽松，但仍需合理安排游戏时间，避免沉迷游戏。
此外，原神的游戏内容非常丰富，主线任务和支线任务的总体验时长可以达到130小时左右，而玩家的真实在线平均时长更是轻松突破1800小时。因此，即使有防沉迷系统的限制，玩家仍然可以在游戏中找到很多有趣的内容可以探索。
总的来说，如果你是一个普通玩家，不涉及未成年人的身份，那么在原神中玩三个小时左右应该是可以接受的。但如果你想要更深入地体验游戏，建议合理安排时间，享受游戏带来的乐趣，同时也要注意休息和健康。