更换手机内屏后，建议使用皮筋固定屏幕 6至12小时。这是为了确保胶水能够充分干燥并固定屏幕，防止在胶水未干之前屏幕被不小心触碰或移动，从而导致屏幕错位或其他问题。
具体来说，使用皮筋固定屏幕的时间主要取决于所使用的胶水的类型和气候条件。如果使用的是快干胶，如BB胶，那么可能需要较短的时间，例如4小时就可以取下皮筋。而如果使用的是慢干胶，则需要更长时间，如24小时，以确保胶水充分发挥作用。此外，气温较高时，胶水干燥速度会加快，因此绑定的时间可以相应缩短；相反，在气温较低时，胶水干燥速度会减慢，绑定时间则需要延长。
总之，为了确保手机屏幕更换后的固定效果和使用寿命，建议在更换内屏后等待6至12小时再取下皮筋。