手机系统更新的频率主要取决于手机品牌、型号以及用户的需求。以下是一些常见品牌和型号的系统更新频率：
小米
稳定版：通常每月发布一次，稳定性高，适合普通用户使用。
开发版：通常每周发布一次，更新频率高，包含最新功能，但可能存在不稳定情况。
三星
Galaxy S20/Note 20系列：软件更新频率从原来的每月一次下调至每季度一次，不同系列和型号会有所差异。
苹果
iOS系统：更新频率不固定，但一般在重大版本更新时会有明确的发布计划，例如每年推出新的iOS系统版本。测试版阶段会定期推送更新，正式版发布后用户可选择是否更新。
华为手机
开发版：通常每月一号和十六号发布，适合追求最新功能的用户。
稳定版：更新周期大约一个月左右，稳定性较高。
魅族
体验版：基本是一个星期更新一次。
稳定版：需要几个月才会更新一次。
建议
普通用户：如果注重稳定性和安全性，可以选择每月或每季度更新一次的稳定版系统。
发烧友：如果希望体验最新的功能和修复，可以选择每周更新一次的开发版系统。
重要文件备份：无论使用哪种系统版本，建议定期备份重要文件，以防更新过程中发生意外导致数据丢失。
根据以上信息，手机系统更新频率在 2-3个月一次是比较常见的做法，但具体时间还需根据具体品牌和型号进行调整。建议用户根据自己的需求和手机使用情况选择合适的更新频率。