苹果手机的电池健康度下降速度受多种因素影响，包括使用频率、电量剩余量、存储环境等。以下是一些关键点：
正常使用情况下
电池健康度在1到2个月内下降1%。
电池健康度在半年内下降不超过10%属于正常耗损。
一年之内电池健康度下降不超过20%也被认为是正常的。
重度使用情况下
电池健康度可能一个月左右就会下降1%。
长时间不使用情况下
如果手机长时间不使用，建议每个月给电池充满一次电，否则一年后电池可能基本报废。
长期不充电的情况下，电池亏电太久会报废。
建议
为了延长电池寿命，建议用户：
随用随充，避免长时间电池电量过低。
不使用时，定期给电池充满电。
尽量避免在极端温度环境下使用或存储手机。
这些建议有助于保持电池的健康状态，延长其使用寿命。