关于成人玩手机可以玩多久，有以下建议：
一般建议
成年人每天玩手机游戏的时间不应超过2小时，包括工作间隙、休息时间及晚上休息前的娱乐时间。每次玩游戏的时间建议不超过30分钟，以避免长时间盯着手机屏幕对眼睛造成疲劳。
成年人每天使用手机的总时间最好控制在2-3小时以内，并尽量分散在一天的不同时间段内，以减少长时间连续使用手机带来的负面影响。
具体建议
成年人每天玩游戏的时间应该控制在2-4小时之内，选择一些轻松、休闲、益智类游戏，并注意健康问题和休息问题。
在某些特定情况下，如玩《王者荣耀》或《DNF》等游戏，成年玩家可能会有时间限制。例如，累计在线7小时后，每1小时会强制休息15分钟，直到限制时间重置。
健康考虑
长时间玩手机不仅会对眼睛造成疲劳，还可能导致颈椎疼痛等不适感。因此，建议每天玩手机的时间不超过4小时，并且每次连续使用手机的时间不应过长，建议每2小时休息一次，保护眼周健康。
建议
为了保持健康的生活习惯，建议成年人每天玩手机的时间控制在2-3小时以内，并尽量分散在一天的不同时间段内。选择健康、益智、锻炼反应速度的游戏，并注意适当休息，避免长时间连续使用手机。