手机卡的更换时间主要取决于个人的使用情况和需求。以下是一些建议：
一般建议：
如果手机卡不损坏，可以永久使用。但随着移动网络技术的不断进步，用户对网络速度和质量的要求越来越高，因此建议每年更换一次手机卡，以获得更优质的网络服务和更快的网络速度。
使用频率：
如果SIM卡使用频繁，或者经常插拔，可能会导致其物理磨损加剧，从而缩短使用寿命。在这种情况下，可能需要更频繁地更换SIM卡。专家建议，为了保持手机通讯的顺畅，可以每三年更换一次SIM卡。
技术更新：
随着移动网络技术的不断进步，运营商可能会推出新的SIM卡技术或标准，因此定期更换SIM卡也可以确保获得最新的网络服务和支持。
信号质量：
手机卡使用时间过长可能会导致信号质量下降，影响使用效果。在这种情况下，更换SIM卡也是维护移动网络体验和信息安全的重要措施。
备份数据：
在更换SIM卡时，一定要注意备份好自己的联系人和数据，以免因更换SIM卡导致联系人和数据的丢失。
综合以上建议，可以得出以下结论：
一般情况：每3到5年更换一次SIM卡是一个比较合理的时间间隔。
高使用频率：如果使用频繁，可能需要每2到3年更换一次。
技术更新：关注运营商的通知，及时更换以获得最新的网络服务。
请根据个人的使用习惯和需求，选择合适的更换时间，并确保在更换SIM卡时备份好相关数据。