对于初二学生来说，每天玩手机的最佳时间应控制在 1小时以内。这个时间限制旨在平衡娱乐、学习和生活，同时避免过度使用电子产品可能带来的负面影响。
具体建议如下：
控制总时长：
每天累计使用时间不宜超过1小时。
分段使用：
可以建议将使用时间分成几个短时段，例如早上和下午各使用20分钟左右，中间休息远眺放松10分钟。
学习优先：
在使用手机时，应优先用于学习目的，非学习目的的使用单次不宜超过15分钟。
家长监督：
家长应帮助孩子控制电子产品的使用时间，避免沉迷于手机，确保学业不受影响。
这些建议有助于初中生养成良好的手机使用习惯，既能享受科技带来的便利，又能保持高效的学习和生活状态。