九岁小孩玩手机多久好呢

时间:2025-01-25 11:19:59 热门攻略

9岁儿童观看手机的时间应该控制在 1-2小时以内。为了预防近视,需要注意以下几点:

保持适当的距离:

手机应该离眼睛至少30厘米。

注意光线:

不要在太暗或太亮的环境下观看手机。

定时休息:

每隔15-20分钟,让眼睛休息5-10分钟。

增加户外活动:

每天应该至少进行1-2小时的户外活动,这有助于有效预防近视。