9岁儿童观看手机的时间应该控制在 1-2小时以内。为了预防近视,需要注意以下几点:
保持适当的距离:
手机应该离眼睛至少30厘米。
注意光线:
不要在太暗或太亮的环境下观看手机。
定时休息:
每隔15-20分钟,让眼睛休息5-10分钟。
增加户外活动:
每天应该至少进行1-2小时的户外活动,这有助于有效预防近视。
9岁儿童观看手机的时间应该控制在 1-2小时以内。为了预防近视,需要注意以下几点:
手机应该离眼睛至少30厘米。
不要在太暗或太亮的环境下观看手机。
每隔15-20分钟,让眼睛休息5-10分钟。
每天应该至少进行1-2小时的户外活动,这有助于有效预防近视。