程序记忆，也称为 程序性记忆或 内隐记忆，是指关于如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这种记忆涉及学习和掌握某种技能或行为的过程，通常是通过不断的重复和练习而习得的。程序记忆不需要意识的参与，可以在不自觉的情况下自动行使，例如骑自行车、打字、使用乐器或游泳等。
程序记忆与陈述性记忆不同，后者是指对事实和事件的记忆，可以通过有意识地回忆而被回想起来，例如我们生活中所经历的事情和在学校里学到的知识。
程序记忆系统独立于情景记忆系统和语义记忆系统，涉及的大脑区域包括大脑皮层附加运动区、基底节区和小脑。程序记忆一旦内化，可以非常持久，即使在没有进行相关活动的情况下也能自动行使。
提高程序记忆的方法包括多次练习和重复，以及将学习内容与已有技能或知识相结合。
总结来说，程序记忆是关于技能和操作过程的记忆，它帮助我们快速有效地执行任务，而不需要每次都重新学习。