要检查手机是否被监视，可以尝试以下方法：
检查通讯记录
仔细查看手机中的通讯记录，特别是发送和接收的信息，看是否有异常的通讯记录或未接来电。这可能会显示出与平常不同的号码或联系人。
检查手机性能
观察手机是否经常出现卡顿或按键反应慢的情况。如果手机被植入晶片进行监听，当你拿起手机时，按下的第一个按键可能会有1~2秒的延迟。
检查手机软件
确认手机上是否安装了未知的或可疑的应用。监控软件通常是隐匿运行的，因此可能不容易被发现。你可以尝试备份手机上的重要数据和软件，然后恢复手机至出厂设置，以移除可能存在的监控软件。
使用反监控工具
有一些反监控工具可以帮助你检测手机是否被监视。这些工具可以扫描手机中的恶意软件、病毒或其他潜在的监控程序，并给出相应的提示。
观察手机行为
注意手机是否有异常行为，例如自动发送信息、访问不寻常的网站或在后台运行未知应用。这些行为可能是手机被监视的迹象。
咨询专业人士
如果你怀疑自己的手机被监视，建议咨询专业的技术人员或安全专家，他们可以通过更深入的检查和分析来确认手机是否被监视，并提供相应的解决方案。
请根据以上方法逐一排查，以确定手机是否被监视。如果确实存在监控行为，建议尽快采取措施保护自己的隐私和安全。