女孩子看手机的时间应该合理控制，以保护视力健康。以下是一些建议：
每次使用时间：
每次看手机的时间最好不要超过40分钟，之后应休息一会儿，看看绿色植物或远处的景色，以缓解眼内肌肉的疲劳。
每天总时间：
每天使用手机的总时间不应超过四个小时。
休息与放松：
每使用手机20分钟后，应远离屏幕看约6米远的物体，至少持续20秒，以缓解眼睛疲劳。
使用习惯：
玩手机时最好坐着，伸直胳膊玩，避免躺着或趴着，并将手机屏幕亮度调至舒适的水平，避免屏幕光线直射眼睛。
年龄差异：
十岁以下的儿童每天使用手机的时间不应超过半个小时，十至十八岁的青少年可以使用一小时后再休息，但总时间也应控制在2小时之内。
综合以上建议，女孩子看手机的时间应控制在每次不超过40分钟，每天总时间不超过四个小时，并且要注意休息与放松，保持良好的使用习惯。这样可以有效保护视力，避免过度使用手机对身心健康造成不良影响。