手机烧屏的时间主要取决于多个因素，包括屏幕亮度、手机发热情况、显示界面是否长期显示同一画面等。以下是一些具体的建议：
日常使用
在日常使用情况下，手机屏幕烧屏通常需要两到三年时间。
如果在高强度使用情况下，例如亮度调到最高且长时间停留在单一界面，可能半年到一年就会发生烧屏现象。
OLED屏幕
OLED屏幕在保持一个画面超过200小时就较容易烧屏。
在最初的200小时内，将OLED屏幕的对比度调到50或更低，因为高对比度会让屏幕里的化学物质燃烧得更旺，从而缩短烧屏所需的时间。
避免长时间让静止画面停留在手机屏幕上，如果不使用手机，最好关闭屏幕。
使用建议
不使用手机时，尽量关闭屏幕，以减少烧屏的风险。
经常更换壁纸，让屏幕像素的颜色能经常更换，防止某个画面静止太久。
不要让手机长时间处于高亮度状态，这可以减少烧屏发生的概率。
综合以上信息，可以得出以下结论：
日常使用：烧屏时间较长，通常在两到三年。
高强度使用：烧屏时间较短，可能在半年到一年。
OLED屏幕：在特定条件下（如高亮度、长时间显示同一画面），可能在200小时内发生烧屏。
建议用户在使用手机时避免长时间保持高亮度、高对比度的静止画面，并定期更换壁纸，以延长屏幕寿命。