高中生玩手机的合适时间主要取决于个人的自律性和学习需求。以下是一些普遍接受的观点：
每天1小时左右：
有观点认为，高中生每天玩手机1小时是合适的。这个时间可以用来放松心情，缓解学习压力，但不应过长，以免影响学习和视力健康。
每天不超过2小时：
另一些观点认为，高中生每天玩手机的时间不应超过2小时。长时间使用手机可能会影响学习效率和身体健康，因此需要控制使用时间。
根据个人情况调整：
有些情况下，如果高中生能够自觉控制自己，适当使用手机进行学习或娱乐，比如在手机上搜题等，那么每天使用手机的时间可以更长一些，但不应沉迷其中。
周末适当放松：
在周末或假期，可以适当放宽对手机使用时间的要求，但最好控制在每天1小时以内，以免影响学业和身体健康。
建议
自律性强的学生：可以设定每天使用手机的时间上限，并自觉遵守。
自律性较差的学生：家长应加强监督，引导合理使用手机，避免过度沉迷。
保护视力：无论使用手机多长时间，都应定期休息眼睛，避免长时间连续使用手机。
总的来说，高中生玩手机的时间应适度，既要保证学习效率，又要避免过度沉迷影响健康。建议根据个人实际情况和自律能力，合理控制手机使用时间。