找回手机号的所需时间主要取决于不同的运营商和具体情况。以下是一些常见情况下的时间估计：
通过客服找回
如果在三天以内的话，是可以通过客服找回的。
联通号码
丢失后可以直接注销原号码并办理新卡，基本上十分钟就可以拿到卡。
移动号码
本人持身份证马上到移动公司营业部挂失，声明旧卡作废，大约5分钟左右就可以拿到新卡。
实名制用户手机号实名制后，一旦手机丢失，可以快速到营业厅进行补办，忘记服务密码凭借有效身份证原件就能办理业务，时间也很快。
营业厅补办
全部带着身份证去营业厅补一张卡，原卡作废，10分钟就能搞定。
建议
尽快办理：无论通过哪种方式，建议尽快到营业厅或联系客服办理，以免号码被他人使用。
准备材料：办理补办手续时，请确保携带有效的身份证件，以便快速办理。
综上所述，找回手机号的时间通常在几分钟到十分钟之间，具体时间取决于所选运营商的流程和当前的处理速度。