看手机对眼睛产生危害的时间并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括 个人的眼睛健康状况、使用手机的时长、屏幕亮度、观看距离以及环境光线等。然而，根据一些研究和专家的建议，可以得出以下结论：
短期使用 ：每天看手机2小时以内对眼睛健康是有益的，视网膜清晰，视力正常，眼睛湿润，无疲劳感，眼球明亮。中期使用：
如果每天使用手机3~6小时，眼部可能出现酸胀、疼痛、干眼症开始显现，伴随视力下降，视力模糊甚至畏光。此时需要注意控制屏幕使用时间，多眨眼。
长期使用：
每天使用手机6小时以上，可能会出现严重症状，如眼底出血、黄斑水肿，甚至黄斑病变。这可能导致玻璃体混浊或青光眼，严重影响视力健康。
此外，长时间看手机还可能导致眼睛干涩、视疲劳、调节和集合障碍，以及蓝光辐射对视网膜的损害。
建议
每隔20分钟远眺20秒，缓解用眼疲劳。
保持适当光线，避免在暗光下长时间使用手机。
如果出现视力下降或其他不适症状，应及时就医检查。
尽量减少连续使用手机的时间，保持健康的生活习惯，多进行户外运动。