内衣的更换频率主要取决于多种因素，包括内衣的质量、穿着频率、洗涤方式以及个人健康状况。以下是一些具体的建议：
一般内衣：
市面上的普通文胸穿大约三个月之后就可以扔掉，而质量比较好的文胸则可以穿六个月。
高质量内衣：
质量较好的品牌一线品牌可以穿1年到1年半。
特殊材质：
棉质和一般的合成纤维内衣可以穿一到两年，而高级的合成纤维内衣则可以穿三到五年。
健康考虑：
如果内衣出现明显的磨损、变形或污渍，那么也应该及时更换。对于那些对皮肤敏感的人来说，建议更加频繁地更换内衣，因为这可能会影响他们的皮肤健康。
洗涤方式：
即使内衣看起来很干净，但如果每天穿并清洗，上面还是会有汗液或其他分泌物，随着洗涤次数的增加，内衣的使用寿命也在逐渐减少。
建议
为了保持健康和舒适，建议至少每3-6个月更换一次内衣。如果内衣质量较好，可以适当延长使用时间，但不应超过1年。此外，定期更换内衣有助于保持胸部的健康和舒适，避免因内衣磨损或变形而影响胸部的支撑效果。