更换QQ绑定的手机号码所需的时间主要受到以下因素的影响：
网络状况 ：如果网络连接顺畅，整个过程可以在几分钟内完成；如果网络不稳定，可能会导致验证码发送慢，从而影响更换速度。验证方式：
选择不同的验证方式所需时间不同，通常短信验证码迅速收到，但如果选择安全问题，可能需要多花点时间思考答案。
短信接收：
有时候短信会有延迟，这可能是运营商的问题，也会影响更换速度。
审核时间
更换QQ绑定的手机号码，审核期为6小时，也有的是12或24小时，最长不超过3天。
在9:00~21:00之间更改密保手机，审核期时间为2小时，其余时间审核期为12小时。
综合以上信息，可以得出以下结论：
一般情况下：
更换QQ绑定的手机号码整个过程可以在几分钟内完成，但具体时间会受到网络状况、验证方式和短信接收等因素的影响。
在特定时间段内：如果在9:00~21:00之间更改密保手机，审核期时间为2小时，其余时间审核期为12小时。
最长时间：审核期最长不超过3天。
因此，建议在网络状况良好的情况下进行更换操作，并留意短信通知，以确保更换过程顺畅。