西藏一般玩多久手机

去西藏旅游，建议游玩时间为 5-10天。

5-8天：

适合第一次去西藏旅游的人群，可以打卡西藏的热门景点，如布达拉宫、羊湖等，并且行程不会太劳累。

5-10天：

如果想要更全面地游览西藏的各个不同类型的景点，建议准备一个星期左右的空闲时间，这样可以减少遗憾，并且避免因在高原地区待的时间过长而产生不适应症状。

根据以上信息，如果你计划第一次去西藏旅游，建议安排5-10天的时间，这样可以充分体验西藏的自然风光和文化遗产，同时也能保证身体不会因高原反应而感到不适。