手机建议 至少一周消毒一次。手机作为日常使用频繁的物品，长时间接触可能导致细菌和微生物的积累，对人体健康造成潜在威胁。根据多个来源的建议，一周消毒一次是比较合适的频率，既能够有效清洁和消毒，又可以避免过度使用消毒产品对手机造成损害。
在消毒时，可以使用75%的医用酒精或专门的消毒液，用棉签轻轻擦拭手机机身，注意等待酒精完全挥发后再使用手机，以免引发短路。此外，避免将手机与其他物品交叉放置，以减少细菌传播的风险。
如果手机使用频率较低，污染程度不严重，可以适当延长消毒间隔时间，比如两周或一个月消毒一次。但在新冠疫情期间或在高风险环境中，建议更频繁地进行消毒。
总之，保持手机清洁消毒是保护个人健康的重要措施之一，建议至少每周进行一次消毒，并根据实际情况适当调整消毒频率。