手机背后的灯（通常指手机手电筒或闪光灯）的连续开启时间 取决于多种因素，包括电池容量、手电筒的亮度设置、手机的使用情况以及环境温度等。以下是一些具体信息：
LED灯的寿命
LED灯的寿命通常在5万小时以上。
手机上的LED灯在满电状态下可以连续使用数小时，一般在2至4小时之间。
电池续航
手机手电筒的连续使用时间受电池容量的影响，一个2000-3000mAh容量的手机电池，如果仅用于手电筒照明，20-30个小时的照明时长是绰绰有余的。
长时间使用手机手电筒会消耗大量电量，并可能导致手机过热。
使用环境
在光线充足的环境下，手机手电筒的使用时间会相对延长。
在黑暗环境下，手机手电筒的亮度设置越高，使用时间会越短。
手机硬件限制
长时间开启手机手电筒可能会导致手机硬件过热，影响手机的正常使用。
建议
为了延长手机手电筒的使用时间并保护手机硬件，建议：
根据实际需求选择合适的亮度模式和注意手机电量情况。
避免长时间连续使用手机手电筒，尤其是在电池电量较低的情况下。
如果需要长时间照明，可以考虑使用其他备用照明工具，如便携式充电宝或手电筒。