关于玩手机到多久算熬夜,存在以下几种观点:
晚上11点:
一般情况下,晚上睡眠时间超过11点就算熬夜。
晚上12点:
有观点认为,凌晨2点以后睡觉算熬夜,尤其是12点后。
超过23点:
通常认为在超过23点之后不睡觉算熬夜。
综合以上信息,可以得出以下结论:
如果以晚上11点为界限,那么晚上11点之前睡觉不算熬夜,超过11点则算熬夜。
如果以晚上12点为界限,那么晚上12点之前睡觉不算熬夜,超过12点则算熬夜。
如果以23点为界限,那么23点之前睡觉不算熬夜,超过23点则算熬夜。
因此, 晚上11点或12点是一个常见的熬夜时间界限,而23点也是一个重要的时间节点。为了保持健康,建议尽量在晚上11点前睡觉,并避免长时间熬夜。