手机关机和重启的时间间隔主要取决于多种因素，包括手机的使用情况、性能、电池寿命以及个人习惯等。以下是一些一般性的建议：
一般建议
智能手机：建议每2天关机一次，以清除后台进程和释放内存。如果手机运行缓慢或出现其他问题，也可以考虑每天重启一次。
非智能手机：如果手机使用正常且无明显问题，一般不需要频繁关机或重启。但建议每周至少关机重启一次，以保养电池。
特殊情况
电量较低：当手机电量在使用中不太稳定时，可以考虑关机重启，以保护电池寿命。
系统更新：在收到系统更新提示时，建议在安装更新前先将手机关机重启，以确保更新成功并优化手机性能。
运行缓慢或出现问题：如果手机运行缓慢、出现卡顿或其他问题，重启手机可以帮助释放内存、关闭后台进程，并可能解决一些软件问题。
品牌和型号差异
现代智能手机：重新启动过程通常只需几秒钟，但具体时间可能因品牌和型号而异。
老旧型号手机：可能需要较长的时间才能重新启动。
建议
定期重启：即使手机没有明显问题，定期重启也有助于保持其良好性能。建议每周至少关机重启一次，特别是在使用频繁或电量较低的情况下。
避免过度使用：长时间连续使用手机会导致电池寿命缩短和性能下降，因此建议适时休息和关机。
监控手机状态：留意手机的使用情况，如电量、运行速度等，及时发现并解决潜在问题，以延长手机的使用寿命。
这些建议适用于大多数智能手机和非智能手机，但具体实施时还需根据个人使用习惯和手机实际情况进行调整。