自拍杆的电池续航时间主要取决于其电池容量和充电速度，以及用户的使用频率和方式。以下是一些具体信息：
充电时间
一般需要半小时到一小时可以充满电。
待机时间
最长的待机时间达到4天左右。
另一种采取纽扣电池的遥控器式自拍杆可以使用三到五个月，更换电池即可。
使用频率影响
充满一次电可以续航三到四天左右，但如果频繁使用手机蓝牙和照相机，电量消耗会更快。
特定型号的续航
原装新电池可以连续拍30000张以上的照片。
建议
外出旅游时，建议带上移动电源，以防自拍杆电量不足。
频繁使用的情况下，可以考虑购买带有更大电池容量的自拍杆，或者定期更换纽扣电池以延长使用时间。