手机膜的使用寿命主要取决于其类型和用户的使用习惯。以下是几种常见手机膜类型及其大致使用寿命：
塑料膜
价格较低，耐磨性和防刮性较差。
一般使用几个月后就会出现划痕和磨损，建议每半年更换一次。
钢化膜
具有较高的硬度和抗冲击能力，能够很好地保护手机屏幕。
使用寿命通常在一年左右，但具体使用寿命还需根据用户的使用环境和习惯来决定。
蓝光膜
主要用于减轻长时间使用手机对眼睛的伤害。
使用寿命也大致在一年左右，但需注意其防蓝光效果可能会随时间减弱。
高清膜和防蓝光膜
由于材质较软，容易受到划痕和磨损。
一般建议每半年到一年更换一次。
建议
定期更换：无论哪种类型的手机膜，建议定期更换，以确保屏幕的清晰度和保护性能。
使用环境：如果手机经常暴露在恶劣的环境（如沙尘暴、高温、潮湿等），建议缩短更换周期。
个人习惯：用户的使用习惯也会影响手机膜的使用寿命，例如频繁将手机与硬物接触或使用手机时手部较脏，都会加速手机膜的磨损。
综上所述，手机膜的使用寿命在几个月到一年之间，具体使用寿命需根据膜的类型和用户的使用习惯来决定。建议选择质量较好的手机膜，并定期更换以保持最佳的保护效果。