降低软件使用显卡的方法有以下几种：
降低游戏的特效及分辨率
游戏的特效和分辨率越高，对显卡的占用率就越高。通过降低这些设置，可以有效减少显卡的工作负担。
关闭后台运行的程序
如果同时运行多个程序，它们可能会占用一定的显卡资源。关闭不必要的后台程序，可以释放显卡资源，从而降低显卡的使用率。
CPU超频
CPU超频可以提高CPU的浮点运算速度，从而降低显卡的延时和显存占用。但请注意，超频可能会增加CPU的温度和功耗，因此需要谨慎操作。
调整显卡工作模式
在笔记本上，可以通过控制面板中的电源管理或桌面右键进入显卡设置来调整显卡的工作模式。选择高性能模式可以提高显卡的工作效率，而节能模式则可以在不使用时降低功耗。
禁用集成显卡
对于有独立显卡和核显的电脑，如果经常玩游戏，可以考虑禁用集成显卡，让电脑在需要时自动切换独立显卡，这样可以节省能源并降低显卡使用率。
优化图形设置
在显卡设置中，可以进一步调整3D设置和其他图形选项，让特定程序在运行时优先使用独立显卡，从而提高效率。
通过以上方法，可以根据具体需求和硬件配置，选择合适的方式来降低软件对显卡的使用。