背诵《鱼我所欲也》可以采用以下方法来提高效率：
熟读法
将课文在理解的基础上每天读30遍左右，直到能够闭着眼睛张口就来。这种方法利用了“熟能生巧”的原理，通过不断的重复来加强记忆。
读熟记字法
先读熟课文，不背，读时一边记字。这样可以减少背诵时的负担，因为读的过程中已经在记忆了。
分段背诵法
将文章分成若干段，逐段进行背诵。每一段的内容相对较少，更容易集中注意力进行记忆。背完一段后，再回顾前面的内容，确保连贯。
联想记忆法
想象自己是作者或课文中某一个人物，按照课文的描写顺序展开联想。这样可以通过关联个人经历或感受来增强记忆。
关键词法
抓住每一段的关键词或关键句子，这些通常是文章的核心内容，有助于串联整段文字。
多感官并用
朗读背诵：大声朗读课文，通过声音刺激大脑记忆。可以反复朗读，注意节奏和韵律。
抄写背诵：一边抄写课文，一边记忆。抄写可以加深对字词的印象，同时也能让你更加专注于课文内容。
默写检查法
在背诵过程中，尝试默写文章内容。通过默写，可以检验自己的记忆效果，同时也能够加深对文章内容的印象。
结构理解法
理解文章的整体结构和每一部分的内容，将文章划分为几个部分，每个部分都有一个中心思想或主题，这样更容易记忆。
文白互译法
先将文言文准确、熟练地翻译成白话文，然后再把白话文熟练地转化成文言文。这种方法有助于加深对文章的理解，从而更容易背诵。
结合以上方法，你可以选择最适合自己的方式进行背诵，坚持每天练习，相信很快就能背过《鱼我所欲也》。