想发个说说但不知道说什么，这可能是很多人都会遇到的情况。以下是一些建议，希望能帮到你：
分享生活点滴
你可以分享一些生活中的小事，比如今天的天气、你遇到的有趣的事情、你的心情等。这些看似平凡的事物，往往能引起共鸣和关注。
表达情感
如果你有什么感触或情感想要表达，不妨直接说出来。无论是快乐、悲伤还是感慨，都可以通过文字传达给朋友和家人。
回忆过去
回顾一下过去的日子，分享一些珍贵的回忆或感悟。这可以是一段美好的时光，也可以是一个值得纪念的教训。
表达感谢
感谢身边的朋友和家人，感谢他们的陪伴和支持。一句简单的“谢谢”或“有你们真好”都能表达你的感激之情。
展望未来
分享你对未来的期待和计划，可以是工作、学习或个人成长方面的目标。这不仅能激励自己，也能给朋友带来正能量。
贴图或配文
有时候，一张图片或一段配文比纯文字更能表达你的心情。你可以选择一张美丽的风景照、一张有趣的图片或者一张能代表你心情的表情包。
简单一句话
如果实在不知道说什么，那就用一句话总结你的心情吧。简洁明了，又能表达你的情感。
总之，发说说并不一定要有什么特别的内容，重要的是表达出你真实的感受和想法。只要你真诚地分享，总会有人理解和回应的。