孕妇自拍发朋友圈的文案可以根据个人的孕期感受、对宝宝的期待以及对未来生活的憧憬来个性化定制。以下是一些建议的文案，您可以根据自己的喜好和实际情况进行调整：
1. 十月怀胎，辛苦与幸福并存，期待你的到来。
2. 恭喜我即将踏入人生新阶段，感谢上天的礼物。
3. 你的到来，给了我新的身份，全家都在等待你的降临。
4. 一个人的身体，两个人的心跳，三个人的期盼，等待是最美的过程。
5. 每天都在期待宝宝早点出生，我想给你最好的。
6. 生命中总有小惊喜如期而至，怀孕就是其中之一。
7. 怀孕是一段特别的时光，慢慢开始关注食物搭配，更加小心翼翼地走路，这段时光有太多的回忆。
8. 用静止的照片纪念在岁月里生长流动的爱。
9. 光与影的结合，两人份的温度，永远跳跃着的少女心。
10. 最近胃口很好，一个人吃两个人的饭，感觉幸福满满。
11. 抓住孕期的尾巴，留下这特别的纪念。
12. 自制孕妇照，还有一个多月就要卸货啦，期待与你的第一次见面。
13. 孕妇照不仅是为了纪念，更是为了记录这段美好的时光。
14. 每一个美好的瞬间都值得被记录，一个身体，两个心跳。
15. 怀孕让我成为世上最幸福的人，感谢你的到来。
16. 妈妈肚子里，小小的你，一天一天在长大，而我，从此有了软肋也有了盔甲。
17. 生活需要仪式感，也需要记录美好的时光，孕妇照就是其中之一。
18. 怀孕是大自然让女人胖得自豪，胖得心安理得的好机会。
19. 老公给我拍的孕妇照，虽然修图后的我胖得不成样子，但这是最珍贵的回忆。
20. 总有一个小天使因你而来，并让你明白生命的全部意义。
希望这些建议能对您有所帮助，您可以根据自己的感受选择最合适的文案，分享您孕期的故事和期待。