找回录音软件录音的方法如下：
检查手机录音应用
首先，仔细检查手机自带的录音应用或第三方录音软件。
尝试使用搜索功能或查看所有录音文件，以确定录音是否仍在手机中。
利用手机回收站或云备份
许多手机品牌和录音应用都提供了回收站或云备份功能。
如果录音文件被误删，可以立即检查手机的回收站，看看是否有恢复选项。
同时，如果开启了云备份，可以尝试从云端恢复录音文件。需要注意的是，云备份的恢复效果取决于备份的及时性和完整性。
使用数据恢复软件
如果以上方法都无法找回录音文件，我们可以考虑使用专业的数据恢复软件。
这类软件通常能够扫描手机存储，寻找被删除或丢失的文件，并尝试进行恢复。
在使用数据恢复软件时，建议选择知名度高、用户评价好的产品，并按照软件提供的步骤进行操作。
检查“最近删除”或“回收站”功能
打开录音应用，查找“已删除”或“回收站”文件夹，看看是否能找到被误删的录音文件，并进行还原操作。
从云端备份中恢复
如果之前开启了iCloud备份功能，可以通过恢复备份来找回录音文件。
例如，在iOS设备上，可以通过iCloud备份恢复；在Android设备上，可以在本地云备份或百度网盘等应用中查找。
使用专业数据恢复软件
常用的数据恢复软件包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
这些软件能够深度扫描手机存储空间，寻找被删除文件的痕迹，并尝试进行恢复。
使用这类软件时，请确保先停止使用手机并避免写入新数据，以免覆盖已删除的录音文件。
品牌特定恢复工具或客服支持
如果使用的是特定品牌的手机，如OPPO、vivo等，还可以尝试通过品牌自带的恢复工具或客服支持来恢复录音文件。
通过以上方法，您应该能够找回误删的录音文件。建议先尝试最简单的方法，如检查回收站或云备份，如果这些方法都不奏效，再考虑使用数据恢复软件。