要查看手机使用过的软件记录，可以尝试以下方法：
通过应用商店查看
打开手机的应用商店（如App Store或Play Store）。
进入“我的应用”、“已安装”或类似名称的选项，这些选项通常位于菜单栏或侧边栏上。
在应用列表中查找并查看你曾经安装过的软件，这些软件可能会按照不同分类、字母顺序或最近使用时间来排序。
通过系统设置查看
打开手机的“设置”应用。
导航到“应用”或“应用管理”选项，并查看“应用启动管理”或“已启动应用”记录。
在启动记录中，你可以看到不同软件的使用时间和上次使用时间。
使用第三方软件
有许多第三方软件（如App Usage、洞察眼MIT系统、安全神软件等）可以帮助你追踪并监控手机App的运行。
这些软件通常提供详细的应用使用历史记录、手机历史、活动历史、电池记录以及管理功能。
通过开发者选项查看
对于Android用户，可以通过打开“开发者选项”并启用“USB调试”功能，然后使用ADB命令行工具查看指定应用程序的日志信息。
通过第三方日志工具查看
在Google Play商店中搜索并安装第三方日志工具（如CatLog、aLogcat等）。
选择你想要查看的应用程序进行筛选，这些工具提供了更直观和易于使用的界面来查看运行日志。
查找应用内部存储文件夹下的日志文件
一些应用会将运行时产生的日志保存在其内部存储文件夹中。
你可以通过连接手机到电脑，并使用Android Debug Bridge（ADB）命令或者文件管理器来访问这些文件，通常位于`/data/data//files`目录下。
请根据你的需求和设备类型选择合适的方法来查看手机使用过的软件记录。