为了让程序适应屏幕，可以采取以下几种方法：
响应式设计
使用CSS媒体查询和弹性布局等技术，使网页或应用程序能够根据不同的屏幕尺寸和设备显示适应的布局和样式。
使用百分比单位
在设置元素的宽度、高度或间距时，使用百分比单位而不是固定像素值，这样元素的大小可以根据父级容器的大小自动调整。
流式布局
使用流式布局可以使页面的尺寸相对于浏览器窗口的大小进行调整，使用CSS中的百分比来设置容器和元素的宽度、高度和位置。
媒体查询
CSS3中的媒体查询可以根据不同的媒体类型、屏幕尺寸和设备特性应用特定的CSS样式，从而实现屏幕自适应。
多屏幕适配
在Android开发中，可以通过在`res`目录下创建不同的`layout`文件夹（如`layout-640x360`、`layout-800x480`等），系统会根据屏幕大小自动选择合适的布局文件。
对于图片资源，可以使用不同的密度文件夹（如`drawable-hdpi`、`drawable-mdpi`、`drawable-ldpi`），系统会根据设备的分辨率选择合适的图片资源。
禁用自动切换
在AndroidManifest.xml文件中，可以通过设置`android:screenOrientation`属性来限制屏幕方向，例如设置为`landscape`或`portrait`，以确保应用程序的布局在特定方向下正确显示。
字体自适应大小
根据不同分辨率获取不同字体大小，可以在`res`目录下创建不同的`values`文件夹（如`values-480x320`），并在其中设置字体大小。
使用JavaScript
可以使用JavaScript获取当前窗口的宽和高，然后动态地调整页面内容的大小和布局。
通过以上方法，可以有效地使程序适应不同的屏幕尺寸和分辨率，从而提供更好的用户体验。