在Excel中，可以使用以下步骤来排班：
建立数据表格
在Excel工作簿中创建一个新的工作表，命名为“排班表”。
在“姓名”列输入员工名单，在“班次”列输入早班、晚班、休息等班次代号。
定义班次
在另一个工作表中定义班次信息，例如命名为“班次信息”，以避免在主排班表中直接修改。
编写VBA代码
打开Excel VBA编辑器（Alt + F11）。
插入模块并编写代码，例如使用`Sub 简单排班（）`来声明变量和编写排班逻辑。
生成日期序列
创建一个日期序列，用于生成一个月内的所有日期。
判断工作日
使用`IF`函数和`WEEKDAY`函数来判断每天是否为工作日，同时检查是否有节假日。
计算工作天数
使用`NETWORKDAYS`函数计算一个月内的总工作天数，排除节假日。
自动排班公式
使用`CHOOSE`函数和`MOD`函数来实现循环排班，根据位置确定班次。
应用排班规则
根据实际情况设置排班规则，例如连续工作天数检查、人员轮换分配等。
使用智能排班系统
可以使用专门的智能排班系统，如ZD智能排班系统，通过用户设置的排班规则自动进行合理化排班。
手动调整
自动排班后，可以手动调整个别员工的班次，以确保排班的准确性和公平性。
通过以上步骤，可以在Excel中实现自动化的排班管理。对于更复杂的排班需求，建议使用专门的排班软件来简化流程和提高准确性。