使用键盘快捷键可以快速切换后台运行的软件，以下是一些常用的快捷键组合：
Alt+Tab：
按住Alt键不放，按下Tab键向前选择打开的软件窗口，按下Shift+Tab键向后选择打开的软件窗口，松开Alt键即可切换到选择的软件窗口。
Ctrl+Esc：
依次切换打开的软件（而不是窗口），此快捷键不会显示预览窗口，但可以在任务栏上看出哪个软件被选择了。按下Win+向上键可以将软件窗口显示出来。
Ctrl+Alt+Tab：
同时按下Ctrl、Alt和Tab键，然后松开，按下Tab键向前选择打开的软件窗口，按下Shift+Tab键向后选择打开的软件窗口，按下Enter键切换到选择的软件窗口。
Win+Tab：
同时按下Win+Tab键，然后松开，会出现任务视图，可以通过上下左右键选择打开的软件窗口，按下Enter键切换到当前选择的软件窗口。
Win+数字：
如果任务栏上对应位置的软件没有打开的窗口则打开该软件；如果已经打开且窗口数量为1，则按下Win+数字就是切换到该软件窗口，再按一次则最小化该软件窗口；如果打开多个窗口，则Win+数字的功能是在该软件打开的多个窗口之间切换。
这些快捷键可以帮助你更高效地在打开的选项卡或窗口之间切换，而不需要使用鼠标。