软件测试人员可以通过以下方法提升自己的能力：
公司实践：
进入公司实践是积累经验的有效途径，通过参与不同类型的项目，可以学习到更广泛的知识，并查漏补缺。
完善计算机基础知识：
软件测试需要广泛的计算机相关知识，包括计算机网络、数据库、软件工程等，这些基础知识有助于测试工程师更好地理解软件开发和测试过程。
掌握开发语言：
测试工程师应熟悉至少一门开发语言，能够看懂代码，这将有助于提高测试效率和准确性，并增强在团队中的竞争力。
提高英语水平：
由于软件行业的领先国家主要是欧美，测试需求往往来自这些市场，因此良好的英语水平对于理解和应对测试需求非常重要。
稳定心态，积累经验：
初入软件测试行业，应从基础做起，逐步积累经验，不要期望一蹴而就。
积极进取，持续学习：
技术变革迅速，测试工程师需要不断学习和更新知识，以适应行业的发展需求。
持续挑战自我：
设定小目标和大目标，通过不断完成挑战来提升自己的能力和自信心。
参加研讨会和会议：
通过参加公司组织的研讨会和会议，可以了解最新的技术动态和工具，同时也可以扩展专业视野。
保持与时俱进：
通过日常的学习和关注行业动态，保持对新技术和方法的了解和应用。
更新简历：
定期更新简历，展示自己的新技能和学习成果，有助于在职场上保持竞争力。
用喜欢的方式学习：
找到适合自己的学习方式，无论是通过阅读、在线课程还是实践项目，保持学习的热情和兴趣。
学习软件测试新技术：
关注并学习最新的测试技术和工具，了解如何在实际工作中应用这些技术。
增强编程能力：
学习常用的编程语言和相关脚本语言，提高编写测试脚本和自动化测试工具的能力。
与其他测试人员交流：
通过社区活动、论坛等方式与其他测试人员交流，分享经验和解决问题。
拓展其他知识：
了解软件开发的基础知识、DevOps工具的使用、产品设计以及用户体验等方面的知识，以更好地完成测试任务。
站在用户角度思考：
在测试过程中，从用户的角度出发，考虑他们的需求和体验，这有助于发现潜在的问题。
多读Bug和代码：
通过阅读同事发现的Bug和测试部分的代码，可以学习到更多的观察力和缺陷识别技巧。
设计测试用例：
学习如何有效地编写测试用例，包括测试计划、测试设计原则、测试工具的使用等。
培养创造性思维：
在测试过程中，尝试使用创新的方法来寻找缺陷，追求完美的测试结果。
提高沟通能力：
与团队成员有效沟通，包括开发人员、产品经理和运维人员，以确保测试工作的顺利进行。
通过上述方法，软件测试人员可以全面提升自己的专业能力，并在职业生涯中取得更好的发展。