软件测试人员提出离职时，应当遵循以下步骤和注意事项：
提前通知
根据公司规定，员工原则上应提前30天将书面《辞职报告》交到人事行政部，并领取离职手续表。
劳动者需要提前一个月申请辞职，并在月头递交辞职信，找公司离职签字同意。
明确辞职原因
在辞职申请中，应诚恳地说明辞职原因，如家庭原因、个人发展等，以便公司了解并考虑实际情况。
办理离职手续
劳动者需按照公司人事部的管理办理离职手续，包括填写离职单、找各部门经理签字同意等。
工作交接完成后，公司人事部应开具解除劳动合同证明，返还社保手册、员工档案，并结清剩余工资。
保持沟通
在整个离职过程中，保持与公司和同事的良好沟通，确保交接工作顺利进行。
尊重公司规定
遵守公司的各项规定和流程，确保离职过程顺畅，避免影响公司正常运营。
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尊敬的领导：
您好!
我因家庭原因，经过深思熟虑，决定向公司提出辞职申请。在此，我向您表示诚挚的歉意，并感谢公司给予我这段时间的工作机会和关照。
我计划在XX年XX月XX日正式离职，并会提前30天将书面辞职报告交到人事行政部，以便公司安排相关工作交接。我已经与我的团队成员进行了初步沟通，确保我的离职不会影响项目的正常进行。
请考虑到我面临的实际困难，并允许我在这段时间内完成工作交接和离职手续。如有需要，我会随时配合公司做好相关事宜。
再次感谢公司对我的理解和支持，祝愿公司未来蒸蒸日上，取得更大的成功。
此致
敬礼!
[您的姓名]
[日期]
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请根据实际情况调整上述模板内容，以确保辞职申请的准确性和有效性。