检查并关闭定位服务
进入手机的“设置”中，检查“定位服务”是否被开启。如果不需要，则将其关闭。
卸载未知应用
检查手机中是否安装了未知的第三方应用。这些应用可能包含追踪器。可以进入“设置”中的“应用管理”并将其卸载。
使用安全扫描工具
利用手机中的安全扫描工具进行全面扫描，以检测和清除潜在的恶意软件或追踪器。
重置手机
如果无法确定是哪个应用包含追踪器，可以考虑恢复手机的出厂设置。这将删除所有应用和数据，并恢复手机到出厂时的状态。
寻求专业帮助
如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业技术人员的帮助，他们可以使用更高级的工具和方法来检测和清除追踪器。
加强安全防护
对3G智能手机的Windows Mobile操作系统进行安全加固，包括进程监控、网络监控、电话和短信黑白名单、外设管控、API函数hook等。
加密通信
对电话和短信等通信采用加密技术，实现密文传输，以防止信息被窃听。
关闭个性化广告推荐和应用跟踪
进入手机的“设置”，关闭“个性化广告推荐”和“应用的敏感权限”，以及“应用跟踪”功能。
限制应用权限
在手机的“隐私”设置中，限制不常用应用的麦克风、相机、位置信息等涉及个人信息的权限。
关闭WiFi和GPS
暂时关闭WiFi和GPS定位功能，以减少被定位的风险。
法律途径
如果发现被跟踪行为已经触犯了法律，可以通过合法渠道要求停止侵权行为，并向公安机关报案或向法院起诉，要求侵权人消除影响、澄清事实、赔礼道歉和赔偿损失。
这些方法可以帮助你有效地对付手机跟踪软件，保护个人隐私和安全。