辨别交友软件的真假可以通过以下几个步骤进行：
查看照片质量
高像素的照片通常意味着更可能是真实用户，而模糊的照片可能是假人。放大照片后，如果五官都看不清楚，那么这个用户很可能是假的。
检查注册时间
在某些平台上，如陌陌，可以查看用户的注册时间。如果注册时间非常新，比如今天刚注册的，那么这个用户可能是假人。
添加好友并查看朋友圈
通过微信添加对方为好友后，查看其朋友圈。如果朋友圈内容很少，且都是自拍，没有显示其朋友或家人的信息，那么这个用户可能不太真实。
使用搜索引擎核对身份
在搜索引擎中输入对方的姓名或头像，查看是否有相关的信息或图片。如果发现对方使用的是网络上的假照片或套图，那么这个用户很可能是假的。
警惕付费要求
一些交友软件会要求用户付费才能查看信件或进行高级功能。在没有任何保障的情况下，一开始就要求付费的用户应提高警惕，这可能是骗局。
选择正规平台
尽量选择知名度高、有实名制的交友平台，如珍爱网、百合网等。这些平台通常会有更严格的审核机制，能降低遇到假人的风险。
注意个人信息保护
在交友过程中，不要轻易暴露自己的私人信息，如手机、住址等。骗子可能会利用这些信息进行诈骗。
通过以上方法，可以在一定程度上辨别交友软件的真假，降低遇到假人的风险。