要测试主板的好坏，可以使用以下几款软件：
鲁大师：
这是一款非常流行的硬件检测工具，可以检测主板、CPU、内存、显卡等硬件信息，并提供温度监测功能。
AIDA64：
这是一款专业的硬件检测工具，支持对多种处理器、主板、显卡等进行详细检测，并提供稳定性测试功能。
SpeedFan：
这款软件可以检测主板、CPU温度以及电源电压、风扇转速等信息，并且具有易于使用的界面。
HWiNFO32：
这是一款老牌的硬件检测工具，能够快速检查计算机中的所有硬件，包括处理器、主板、内存等信息，并提供检测报告输出功能。
WinBench 99：
这款软件可以测试系统中各个子系统的性能，包括CPU、磁盘和图形子系统等，是测试主板性能的常用工具之一。
GPU-Z：
这款工具主要用于检测GPU信息，但也可以提供一些主板相关的信息。
CPUmark99和FPU WinMark：
这些工具可以分别测试处理器的运行速度和浮点运算能力，从而评估主板能否较好地发挥处理器的能力。
Content Creation Winstone 2000：
这款工具主要用于测试磁盘性能，适用于评估主板的磁盘控制器和硬盘性能。
3DMark2000及游戏Quake 3 Arena：
这些工具可以通过高负载测试来评估主板的整体性能和稳定性。
在进行主板测试时，建议按照以下步骤进行：
温度监测：
使用鲁大师、AIDA64或SpeedFan等工具实时监测主板各个部件的温度，确保在正常和高负载运行时温度在合理范围内。
压力测试：
通过运行对硬件要求较高的软件或游戏，如WinBench 99、Content Creation Winstone 2000、3DMark2000和Quake 3 Arena，观察主板在高负载情况下的表现，以评估其稳定性和性能。
详细检测：
使用AIDA64、HWiNFO32等工具详细检查主板的硬件状态，包括CPU、内存、显卡、硬盘等信息，并查看硬件的型号、频率、温度等详细数据。
多次测试：
为了确保测试结果的准确性，建议对同一项测试至少运行2次，且2次测试结果之间的误差不超过3%。
通过以上步骤和工具的使用，可以全面评估主板的性能和稳定性，从而判断其好坏。