在上海浦东，以下是一些常用的买菜软件：
盒马鲜生- 提供丰富的生鲜产品，支持预约选购。
叮咚买菜- 0元起送，支持早上7点左右下单。
美团买菜- 提供生鲜电商和社区化服务，优质实惠的买菜体验。
京东到家- 提供超市生鲜水果等商品。
永辉买菜- 永辉新零售的线上服务平台，提供新鲜食材和品质商品。
大润发优鲜- 门店订单实付金额达到一定金额可免配送费。
百联到家- 依托联华股份的门店，提供快速送达服务。
农工商超市- 通过“饿了么”或“京东到家”程序为周边居民提供商品。
您可以根据自己的需要和方便程度选择合适的买菜平台。