要查看电脑是否被监控软件，可以采取以下几种方法：
检查任务管理器
打开任务管理器（在Windows中，可以通过按下“Ctrl+Shift+Esc”快捷键）。
查看当前正在运行的程序和进程，特别是那些名称和描述可疑的程序。
注意是否有未知或可疑的进程占用大量系统资源。
使用反病毒软件
安装并更新一款可靠的反病毒软件。
运行全盘扫描，检查电脑中是否存在监控软件。
如果发现可疑文件或活动，可以进一步查看并采取必要措施。
检查系统进程
打开进程管理软件，查看电脑在运行的进程。
对于不知道的进程，可以用搜索引擎搜索这些进程是否与监控软件相关。
检查安装程序
查看电脑中安装的程序列表，寻找任何与监控相关的软件。
不了解的程序可以去搜索一下，确认其是否为监控软件。
扫描计算器
使用杀毒软件对电脑进行全面扫描，检查是否存在监控软件。
如果杀毒软件发现了可疑的文件或者活动，可以进一步查看，并采取必要措施。
查看系统服务
打开服务管理器，查看正在运行的服务。
仔细查找可能与监控软件相关的服务，根据服务的描述或名称来判断。
使用专业工具
使用专业的反病毒软件或系统扫描工具来查找监控软件。
这些工具通常具有强大的扫描和检测能力，能够发现隐藏的监控软件。
检查网络连接
右击电脑屏幕右下角系统托盘中网络图标，选择“打开网络和Internet设置”。
确保没有启用代理服务器等异常设置。
使用网络监视器查看是否有不明确的网络流量，特别是那些与未知IP地址或可疑域名的通信。
观察电脑表现
注意电脑在开机或运行时是否出现异常卡顿、延迟或自动重启等情况。
检查电脑的启动项，看是否有未知的、未经授权的程序在开机时自动启动。
通过以上方法，你应该能够发现电脑是否被监控软件。如果发现可疑情况，建议进一步调查并采取必要措施，如删除可疑程序、更改密码或寻求专业帮助。