软件测试人员可以通过以下方法提高技能：
持续挑战自我
每月设定小目标，每季度设定大目标，逐步挑战自己，例如从纯手工测试转型到专项测试，学习新领域的知识。
参加研讨会和会议
经常参加公司组织的研讨会议，记录新的缩略语、专业术语和最新工具，并在下班后补充资料，更新自己的测试知识库和思维导图。
保持与时俱进
通过日常观察和积极心态，发现并抓住各种学习机会，如开源工具分享、技术沙龙、新产品灰度发布用户测试招募等。
更新简历
每三个月至少更新一次简历，反映自己在专业领域内的进步和新技能，这有助于保持竞争力。
用喜欢的方式学习
找到最适合自己的学习方式，保持学习的兴趣和动力。
掌握基本测试技能
学习编写测试用例、执行测试用例、记录测试结果等基本技能，并通过系统学习和实践不断提高。
学习测试工具的使用
掌握自动化测试工具、性能测试工具、安全测试工具的使用方法，通过培训、自学和官方文档学习。
团队协作和沟通技巧
学习如何与开发、产品、运维等团队成员进行有效沟通和协作，提高测试工作的效率和质量。
实践和总结
通过参与实际项目的测试工作，不断反思和总结，提升自己的测试能力。
整合知识体系
将新知识和旧知识联系起来，形成系统的知识体系，便于在需要时快速应用。
关注热点领域技能
多接触和学习当前热门领域的技能，如微服务架构等，以适应技术的发展和职场需求。
常逛技术论坛和网站
通过技术论坛和网站了解行业动态和新技术，保持对行业技术发展趋势的敏感度。
规划发展方向
根据自己的兴趣和长期职业规划，选择适合的发展方向，如技术专家或管理岗位。
公司实践
进入公司实践，接触不同类型的项目，积累更全面的知识和经验。
完善计算机基础知识
学习计算机网络、数据库、软件工程等计算机相关知识，提高自己的综合素质。
掌握一门开发语言
学习基本的编程语言，至少能够看懂代码，这有助于更好地理解软件开发和测试过程。
提高英语水平
提高英语水平，更好地应对国际项目和需求。
稳定心态，积累经验
保持积极的心态，积累项目经验，逐步建立自己的测试思维和方法。
积极进取，保持学习状态
不断学习和更新知识，跟上技术变革的步伐，保持自己的竞争力。
通过以上方法，软件测试人员可以全面提升自己的技能，更好地适应不断变化的技术环境和市场需求。