要查看电脑用了多少软件，可以采用以下几种方法：
使用Windows任务管理器
按下 `Ctrl+Shift+Esc` 组合键打开任务管理器。
切换到“应用历史”标签页（某些版本可能没有此标签页，但可以通过“性能”标签页下的CPU和内存使用情况间接分析）。
借助洞察眼MIT系统
安装并配置洞察眼MIT系统客户端软件。
根据软件指引设定监控软件范围和时间间隔。
实时监控软件使用情况，并通过管理界面查看详细记录。
通过第三方软件
RescueTime：在后台记录使用的应用程序和网站，并生成详细报告。
Toggl：跟踪应用程序和网站的使用情况，并生成报告。
通过系统日志
使用事件查看器查看“Windows 日志”下的“应用程序”记录，这里可以看到大部分程序的使用记录，包括启动和关闭时间。
通过命令提示符
打开CMD，输入 `net statistics workstation`，可以查看到计算机每小时的工作状态以及网络使用情况。
通过浏览器历史记录
打开浏览器，按下 `Ctrl+H` 键，查看最近访问过的网站列表。
通过文档属性
打开文档，右键单击文档标题栏，选择“属性”，在“详细信息”列表中查看文档的创建时间和最后修改时间等信息。
这些方法各有优缺点，可以根据个人需求和习惯选择合适的方法来查看电脑用了多少软件。