学习Adobe After Effects （AE） 软件可以遵循以下步骤：
熟悉软件界面和基本操作
了解AE的界面布局，包括项目面板、合成面板、时间轴面板、工具面板等。
掌握文件的新建、打开、保存、导入导出素材等基本操作。
学会设置项目的参数，如分辨率、帧率、持续时间等。
了解如何根据自己的使用习惯和硬件配置进行首选项设置，以提高工作效率和软件的稳定性。
学习基础动画和合成技巧
学习关键帧动画、运动追踪、表达式动画等基础动画技巧。
掌握合成设置、剪辑技巧等基本的视频合成技术。
学习图层的五大属性（锚点、位置、缩放、旋转、透明度）及其操作方法。
理解图层之间的父子层级、图层混合模式以及遮罩蒙版。
深入学习核心功能
学习文字动画、相册制作、片头制作、三维动画、扁平动画、真人特效、场景合成等高级功能。
通过模仿优秀的作品和实际项目实践来提高自己的技能水平。
学习插件和扩展
学习使用AE的插件和扩展，如抠像、跟踪、色彩校正等，以增强软件的功能和效果。
掌握高级技巧和特效制作
学习高级技巧和特效制作，如表达式编程、破碎效果、火焰效果等。
通过不断实践和学习，提高自己的技能水平。
多实践、多练习
制作一些简单的项目，如短片、广告、MV等，以巩固所学知识。
加入一些AE的社群，与其他学习者交流学习心得和技巧。
寻求帮助和支持
在学习过程中，可以向老师、同学、论坛等渠道寻求帮助和支持。
通过交流和学习，更快地解决问题，提高学习效率。
保持独立思考的能力
在学习每一个教程时，分析效果的制作方法和工具，思考其原理和在不同场景的用途。
在模仿过程中不断加入自己的创意，保持独立思考的能力。
通过以上步骤，你可以逐步掌握AE软件，并能够制作出高质量的特效和动画。建议选择适合自己学习风格的资源，如在线教程、书籍、视频课程等，并保持持续的实践和学习，以不断提高自己的技能水平。