在社交软件上鉴别真实性可以通过以下几个方法：
观察照片质量
查看对方提供的照片是否高清，如果照片模糊不清，可能是假人。
检查注册时间
在某些社交软件如陌陌上，可以查看对方的注册时间，如果注册时间非常短，可能是假人。
分析言辞和语气
注意对方在聊天中使用的言辞和语气，过于侧重于性话题或过分暧昧可能意味着对方意图不纯。
观察表达兴趣的方式
约炮者通常会直接表达对身体或性行为的兴趣，而真诚的交往会更注重相互了解和共同兴趣爱好。
注意对方的主动程度
约炮者往往过于主动，只追求短期的性需求，而真诚的交往会逐渐建立深入的互动和交流。
观察对方的行为和态度
约炮者可能更注重表面的吸引力，而真诚的交往会更注重心灵和情感的交流。
不急于进展关系
如果对方在刚开始认识不久就急于进展关系，要保持警惕。
检查微信朋友圈
添加对方微信后，查看其朋友圈，如果朋友圈内容较少或全是自拍，可能是假人。
警惕过于主动的加好友请求
如果有人刚聊几句就要求加微信，尤其是自称不常用该软件的人，要特别小心。
注意对方是否有正常动态
如果对方在社交软件上几乎没有发布过任何动态，或者动态内容不真实，可能是假人。
警惕轻易示好的人
有些人会一上来就各种套近乎，这种示好可能是不怀好意的开始。
通过以上方法，可以在一定程度上鉴别社交软件上的真实性。然而，需要注意的是，这些方法并不能完全保证100%的准确性，因为有些人可能会伪装成真诚的用户。因此，在社交软件上还是要保持警惕，避免上当受骗。