普通人 不可以仅通过锻炼成为健身教练。虽然锻炼有助于提高身体素质，但成为健身教练需要更全面的知识和技能。以下是成为健身教练所需的关键要素：
专业知识：
健身教练需要掌握运动生理学、解剖学、营养学、康复学以及心理学和销售学等多方面的知识。
专业技能：
需要通过专业的培训来学习如何制定健身计划、指导正确的锻炼方法以及如何进行有效的沟通。
证书：
成为健身教练需要考取相关资格证书，如国家健身教练职业资格证书等，这证明了个人具备从事该职业的基本专业素质。
实践经验：
在实际工作中，健身教练需要能够针对不同学员的需求制定个性化的训练计划，并提供专业的指导。
持续学习：
健身行业不断进步，健身教练也需要不断学习新的知识和技能，以保持其专业水平和竞争力。
综上所述，虽然锻炼是提高身体素质的重要途径，但要想成为专业的健身教练，还需要系统的学习和培训，以及获得相应的资格证书。因此，普通人不能仅凭锻炼就成为一名合格的健身教练。