在填写年度考核表的个人意见时，你可以遵循以下步骤和要点：
同意或不同意考核结果
如果你对组织给你的考核结果和评级没有异议，你可以填写“同意”。
如果你对考核结果不满意，可以表达不同意见，并可以提出申诉。
个人总结
在个人总结中，你可以描述你一年来的工作努力、贡献以及你从中学到的经验和收获。
你也可以反思自己的目标完成情况、工作态度和能力，并表达对未来工作的期望和目标。
考核建议
除了表达个人意见外，你还可以提出对本次考核的建议，比如考核过程的公正性、考核标准的明确性等。
其他注意事项
确保你的意见真实反映你对考核的看法，并且遵循组织规定的格式和要求。
如果你对考核结果有异议，应该先尝试通过正式渠道进行申诉，而不是直接在考核表上表达不满。
请根据你的实际情况和考核结果，认真填写个人意见。