要锁定程序，您可以采取以下几种方法：
使用程序锁定工具
程序锁定：这是一款专为Windows设计的程序锁定工具，体积小，无需安装，只需输入目标软件的进程名称即可锁定。退出时，需要结束“programlock.exe”进程。
通过操作系统功能锁定
Windows：可以使用用户账户设置来限制特定应用程序的访问，创建用户并限制其权限。
macOS：利用“系统偏好设置”中的“家长控制”来限制某些应用的使用。
使用第三方锁定软件
AppLocker：允许用户轻松锁定特定的应用程序，确保只有特定用户或用户组才能启动某些程序。
LockHunter：专注于锁定文件和文件夹，提供强大的日志功能。
Folder Lock：不仅可以锁定应用程序，还能够加密文件和文件夹。
WinGuard Pro：允许用户针对特定程序和文件夹设置访问权限。
通过设备自带功能锁定
Android：使用系统自带的应用锁功能，或选择第三方应用锁，如AppLock、Norton AppLock、Smart AppLock等。
iOS：使用“屏幕时间”功能来限制应用的使用时间并设置密码保护。
通过快捷键锁定计算机
Windows：按下Windows键+L可以快速锁定计算机屏幕。
根据您的需求和设备类型，您可以选择最适合您的方法来锁定程序。