降低软件CPU温度的方法有多种，以下是一些实用的建议：
优化软件运行
关闭不需要的应用程序和后台进程，减少CPU的负担。
卸载占用资源过多的软件，特别是那些运行在后台且不常用的程序。
限制应用程序的启动项，避免过多应用程序同时运行。
调整系统设置
关闭不必要的系统功能，如GPS、蓝牙等，以及调整屏幕亮度至合适水平。
禁用或限制动画、视觉效果等耗资源的功能，以降低CPU使用率。
清理和维护
清理电脑内部的灰尘，特别是散热器和风扇，确保空气流通畅通。
检查并更换老化的导热硅脂，以提高散热效率。
检查散热器和风扇是否正常工作，如有损坏及时更换。
使用外部设备
使用冷却垫或散热架，特别是在高负载情况下，如玩游戏或运行大型软件。
确保电脑放置在通风良好的环境中，避免长时间处于封闭或高温环境。
监控温度
使用硬件监控软件（如HWMonitor或Core Temp）实时监测CPU温度，以便及时发现问题。
软件优化
定期更新操作系统和驱动程序，确保系统稳定性和兼容性。
使用系统优化工具，如腾讯电脑管家，清理垃圾文件和插件。
通过上述方法，可以有效降低软件运行时对CPU温度的影响，提高电脑的性能和稳定性。