要识破手机上的间谍软件，可以留意以下迹象和行为：
检查手机行为
手机表现异常，如经常出现奇怪的行为，可能是间谍软件感染的迹象。
监控电池
间谍软件可能会增加电池耗电量，因此要密切关注电池寿命的显著变化。
检查通话中的背景噪音
如果在通话中听到静电、咔嗒声和哔哔声，可能是录音软件的标志，这可能是间谍软件在监听通话。
查看摄像头和麦克风的使用情况
如果摄像头和麦克风在未启动的情况下自行打开，很可能是间谍软件感染的迹象。
检查通知权限
仔细检查每个应用的通知权限，确保只保留真正重要的应用。
审查位置权限
有些应用可能不需要获取位置信息，如果它们获取了位置信息，可能会泄露你的隐私。
检查相册权限
有些应用可能会通过相册权限在背后收集信息，对于不需要访问相册的应用，应关闭其权限。
审查麦克风权限
有些应用可能会在你不注意的时候开启麦克风，收集声音信息，除了真正需要麦克风的应用，其他应用都应谨慎授权。
审查蓝牙权限
如果蓝牙一直开着，附近的设备可能会尝试连接你的手机并获取信息，不使用蓝牙时应关闭其权限。
审查自动连接Wi-Fi的功能
有些应用可能会通过自动连接Wi-Fi来收集信息，应谨慎设置。
关注数据用量
如果手机数据用量突然增加，可能是间谍软件在后台活动的迹象。
检查电池温度
如果手机电池在使用后仍然发热，可能是间谍软件在后台传输数据。
留意不寻常的消息和声音
收到奇怪的消息或在通话期间发出奇怪的声音，可能是间谍软件在作祟。
通过以上这些方法，你可以更好地识别和防范手机上的间谍软件。如果怀疑自己的手机被安装了间谍软件，建议尽快采取措施进行调查和清除。