广东油菜做法?

时间:2025-03-15 16:13:57 网游攻略

广东油菜的做法有多种,以下提供几种常见的做法:

广味油菜

材料:广味香肠2根、油菜3棵、油适量、蒜片、淀粉、味精、盐、白糖、料酒各少许。

做法

1. 将香肠切成斜片;油菜择洗干净,切段。

2. 炒锅放油,下蒜片爆香,放入香肠、料酒快速翻炒,然后放入油菜。

白灼油菜芯(粤式)

材料:油菜半斤、蒜3瓣、耗油50ml。

做法

1. 择菜,一片叶子带一小截菜茎,菜头太大的可以不要。

2. 择好菜晾下水,菜头的方向放一致。

3. 热锅开水关小火下菜,把有菜茎的一头先放下去滚一滚,20秒变色后全部泡下水,再开大火等30秒。

4. 起锅过冷水快速冷却,然后沥干摆盘。

5. 加耗油或不加耗油均可,不加耗油时热油会比较均匀。

港式清炒油菜

材料:油菜250g、生抽10ml、蒸鱼豉油20ml、水50ml。

做法

1. 油菜洗净,对半切开。

2. 热锅起油,放入油菜,翻炒菜叶变色。

3. 加入调好的酱油汁,翻炒一会即可出锅,喜欢软烂口感可以多烧一会。

4. 最后摆盘。

蒜炒油菜

材料:油菜、蒜头、辣椒、盐、鸡粉。

做法

1. 油菜去跟部洗净切小段,辣椒洗净切片,蒜头洗净切片。

2. 热锅倒入适量油,放入蒜片爆香,加入油菜大火快炒。

3. 加入辣椒片、盐、鸡粉调味即成。

香菇油菜

材料:香菇8朵、油菜6颗、生抽、蒜2瓣、蚝油、盐。

做法

1. 香菇去根,洗净,并进行改刀。

2. 油菜择洗干净,放在一边。

3. 冷水下锅,加点食用盐,煮开。

4. 煮开后,倒入沥水盆里,用冷水过冲一下。

5. 过水后的香菇用手攥一下,尽可能把多余的水份攥出去,放到旁边备用。

6. 准备蒜瓣,弄碎。

7. 起锅烧油,下入一部分蒜末炒香,然后放入香菇,扒拉扒拉。

8. 放入油菜,扒拉均匀,放点生抽和蚝油,炒匀扒拉一小会,把油菜炒至断生。

9. 出锅前放一点点盐,装盘,把剩下的生蒜撒上。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。